Wie ben ik

Ik ben Aline Kruidhof, geboren en getogen in Nieuwleusen. Samen met mijn partner runnen wij  autorijschool Kruidhof in Nieuwleusen.

En nu ben ik begonnen met een nieuwe uitdaging, Waarom coach, en waarom holistisch leefstijl coach?

Uit eigen ervaring weet ik hoe je vast kan lopen in je leven. Mentaal kan het leven soms best lastig zijn. Veel ballen hoog moeten of willen houden, je laten leiden door oude overtuigingen en daardoor nog beter je best gaan doen, met als gevolg dat je jezelf overvraagd.. je komt in een vicieuze cirkel terecht.

Vicieuze cirkel

In mijn werk als rij-instructeur zie ik deze druk bij leerlingen op verschillende manieren terug komen en ook bij mijn eigen kinderen. Perfectionisme, geen fouten mogen maken, leuk willen overkomen  Dit kan voor de nodige stress in je leven zorgen. En die stress heeft grote invloed op ons lichaam en op onze gezondheid. Ik was zelf op een gegeven moment op het punt beland dat mijn lichaam het opgaf, totaal opgebrand was. Waar mijn hoofd nog vol plannen zat en gewoon verder wilde, gaf mijn lichaam het op. Een hele bijzondere ervaring die ik niet begreep. Ik had hulp gehad op mentaal vlak en dacht dat ik er weer was, de wereld weer aankon, maar mijn lichaam dacht daar anders over. 

Tijdens mijn opleiding als holistisch coach viel alles op zijn plek. 

Sinds die ervaring en de kennis die ik heb verworven door mijn opleiding als holistisch life coach, ben ik ervan overtuigd dat wij mensen één zijn van lichaam en geest. Lichaam en geest werken nauw met elkaar samen en kunnen niet afzonderlijk benaderd worden. Luisteren naar je lichaam en handelen, naar wat het je vertelt, is een zoektocht met vallen en opstaan. Ook voor mij met alle kennis die ik nu heb, val ik regelmatig, maar sta ik ook weer op. 

Zoals wel vaker gebeurd, raakte ik enthousiast over mijn eigen ervaringen en ben ik in 2015 de opleiding gaan doen tot holistisch life coach. 

Als holistisch coach geef ik professionele begeleiding en ondersteuning bij vraagstukken op het gebied van vitaliteit, faalangst en stress of burn-out gerelateerde klachten.

Hulp nodig? Ik help je graag een stukje op weg. Kijk gerust op mijn website en als je vragen hebt hoor ik dat graag. 

Vitale groet, 
Aline

books, tunnel, fantasy

Samen de rust opzoeken?